[...] z wyświetlacza). tutaj daje fotki: http://img145.imageshack.us/i/25144700x.jpg/ http://img218.imageshack.us/i/45527103.jpg/ W skład telefon, ładowarka, kabelek do usb, pudełko, karta 1GB, płytka oraz jak ktoś chce słuchawki ale używałem czasami. Moja propozycja za telefon to 190 + KW. Białko MYOFUSION GASPARI o smaku czeko z masłem [...]
Witam, Przymierzam się do cyklu na środku Tren-250 (ph) , w związku z tym mam kilka pytań, masę, ale jest to mój pierwszy cykl(przynajmniej pierwszy przemyślany o czym później w pkt 4), więc chciałbym podejść do niego jak najlepiej dlatego proszę o wyrozumiałość i dokładne wypowiedzi. 1. Pudełko ma 60 kaps, zamierzałem go przyjmować 30 dni 1 [...]
[...] każdego posiłku dodać jakieś warzywa o małej zawartości węgli? drugie z nich dotyczy "zapachu" z ust... jest to coś, czego nie toleruję, zawsze zapobiegawczo mam przy sobie pudełko tictaców. czy spożywanie np. 10 ticatców dziennie zmniejszy skuteczność diety? trzecie: czy potrzebne jest "schodzenie" w czasie cyklu ze 100g wegli do 30, czy mogę [...]
[...] z maslem wędliną serem salata i czasami pomidorem lub kanapka z serem i piersia kurczaka, do tego jakies warzywko lub owoc najczesciej jabłko *12.25 nastepny posiłek- pudełko na wynos mięsa drobiowego lub wieprzowego zalane jogurtem naturalnym, jałko lub banan *15.30 obiad-ziemniaki lub 100 g ryżu bialego z drobiem lub [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] przy wadze 100-102 kg? Jeżeli jeszcze chodzi o suple to ostatnio zakupilem sobie 4 różne rzeczy które staram brać się w miarę reguralnie: Spalacz - thermo shape czerwone pudełko - 1 tabletka rano naczczo 1 popołudniu Witaminy - vitapak+ - 2 tabletki z rana naczczo Białko - wpc 80 premium smak batonik czekoladowy (dzień treningowy - po [...]
Witam. to będzie moje pierwsze białko. mam 22 lata i od 7 lat cwicze nieprzerwanie rozne sporty... silownie, akrobatyke, kick-boxing i ostatnio bjj... i to ostatnie pokazalo mi ze moje 80 kg jest niczym piórko :) dlatego postanowilem zwiększyc moją masę ciała do 90 kg. postanowiłem zakupic Universal Shock Therapy i Storm (moze cos lepszego w tej [...]
Witam ułożyłem dietę lecz niewiem w jakich ilościach spożywać dane produkty proszę o pomoc i ewentualną poprawkę diety. Jest to dieta dla sportowca. mam około 204 cm wzrostu 88 kg wagi oraz 17 lat I śniadanie - płatki OWSIANE - rodzynki suszone - mleko niskoprocentowe - ewentualne jajka - warzywa II śniadanie (Pudełko) - mięso( kurczak)/ ser biały [...]
[...] moze okazac sie po prostu kakao rozpuszczalne pite z mlekiem. U mnie w miescie kosztuje ono ok. 4zł za 300g. mnozac to przez 10 daje nam 40zł za 3kg. mam przed soba jedno pudełko po kakao. oto jego skład: w 100g produktu: Białko-- 5,7g; Węglowodany-- 79g; Tłuszcze-- 2,6g. jak widac nie ma tu za dużo białka ale mieszając te kakao z dość dużą [...]
[...] dla leszczy i koper włoski (w płynie), waniliowa przynęta kukurydziana 7. 3 paczki ciężarków w tym jedna nówka (z mozliwością wielokrotnego uzycia - otierane i zamykane) 8. pudełko z jakimiś pojedynczymi haczykami, ciężarkami gruntowymi, scyzoryk, obcinacz do żyłek, pianka z kilkoma przyponami 9. otwieracz do mordy szczupaków i sandaczy 10. [...]
Moja historia (staralem sie w jak najwiekszym skrocie) Z tego co czytalem na forum to jestem EKTOMORFIKIEM... czyli mam prze****** :( (jesli dobrze przeczytalem), moim celem zawsze byla masa, ktorej to jak do tej pory nieudalo mi sie uzyskac.... Wiek: 15-16 Staż treningowy: 2002-2004 Waga: 81-82 kg Wzrost: 187 Wymiary po napięciu (w cm): Kark - 41 [...]
hej hej mmm dzis kupilem sobie roczny karnet na silownie mm i zaczybnam cwiczyc ogolnie mam za***iscie szybka przemiane materi i mowiac w skrocie 73 kg 193 cm wiec skora i kosci no i kupilem sobie odzywki megass 4000 no i odzywke ktora sie nazywa met-rx engineered nutrion (mozecie nie znac tej nazwy bo ogolnie to jestem z szwecj a u sa inte firmy [...]
http://i41.tinypic.com/34zktvk.jpg Master Meal to uzupełnienie diety w pełnowartościowe białko niezbędne w okresie budowania masy mięśniowej, jak również podczas odchudzania i w okresach regeneracji po długotrwałym wysiłku fizycznym. • Zupa o zwiększonej ilości białka – minimum 25% składu produktu (ok. 10g na saszetkę!) • Porcja 300 ml. [...]
Witam. Chciałbym przedstawić do oceny moją dietę na masę. Jakiekolwiek uwagi, nawet te najbardziej drastyczne mile widziane ;) Mężczyzna 17 lat ok.180cm wzrostu 72,5kg wagi 14,5% tkanki tłuszczowej (tłuszcz zlokalizowany praktycznie tylko na brzuchu) Cel: Zwiększenie masy mięśniowej, rozbudowane górne partie ciała, klasyczna sylwetka "V" [...]
http://www.allegro.pl/show_item.php?item=38566768 to jest link do oryginalnej jak sprzedawca twierdzi odzywki olimpa. chcialbym zasiegnac porady specjalistow, czy to jest mozliwe aby wyproznic oryginalny proszek olimpa, wsypac do srodka serwatke z mleczarni i spowrotem przywrocic pudelko do oyrginalnosci?? tak sie zastanawiam. przejrzalem [...]
[...] tego winka zaczyna pobolewać mnie brzuch cos takiego: 1- 11 tyg Prop 100mg eod 3- 9 tyg wino 50mg ed 9- 12 tyg Masteron 100mg eod Na odblok Mam Nolvadex/tamoxifen Ebewe 1 pudełko 30tabs Jajka lekko zmalały wiec zakupiłem HCG 2x 5000 u.i wczesniej miałem problem z załatwieniem. Kiedy i jak wrzucic te HCG do tego odbloku bo Nolva miała isc 48h [...]
[...] , postAnowilem go brać w formie 2 week on/ 2 week off W tym samym czasie dodałem turę 45 mg ed. Aktualnie jutro odpalam kolejna butelkę heliosa 1,5ml ed oraz otwieram 2 pudełko (100 tab tury) która podniosę do 60 mg ed oraz mam enana na jakieś 4 tygodnie . Podsumowywujac W połowie czerwca skończę heliosa , końcem miesiąca chce zejść z tury [...]
[...] suplement ... no i padło na krete i niie wiem co wybrac ... i prosiłbym jeszcze o podanie nazw jakiś estrów kreatyny wypróbowanych przez was lub uznanych tak żeby jedno pudełko kosztowało do 110 zł i wystarczyło na 6 tygodni suplementacji .. bo chce do tego dorzucić jeszcze białko i dextroze .. nie wiem czy przy estrze opłaca dorzucać sie [...]
Witam. Chciałbym do końca tego roku zrobić jeszcze jakiś cykl na kreatynie żeby w następnym wejść już na saa.Nie moge znaleźć tutaj ankiety a więc zrobimy taką drobną wiek:20 staż:3lata wzrost:189cm waga:93kg w swoim życiu zjadłem już takie specyfiki jak horse powery,storm,n.o.k.o, no -elite,white flood do tego zawsze dorzucałem mono nie wiem ile [...]
[...] sie zatrzymała w miejscu miesiąc temu i nie chce ruszyć w dół zrobiłam sobie 2 tyg przerwy od spalaczy, teraz wjazd na Thermo Shape (swego czasu ładnie na mnie działał), jak mi sie skończy (czyli kwestia tygodnia - dwóch) to wykańczam pudełko Scorcha. można tak? będę wdzięczna za sugestie Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-01-28 17:55:05